名古屋ウィメンズマラソン

今日は名古屋ウィメンズマラソン2017でしたね！

新ヒロインも登場して、すごい盛り上がってましたね～

私はテレビで中継をちらちら

一般ランナーとして出場している家族が映るかな～って（笑）


ななな、なんと！

映っていましたよ！！！

小っちゃくだけど！！

でも笑顔でゴールしているシーンが映っていました！

こういうのも、楽しみの一つですね。笑

走っている方も応援している方も楽しめて

可愛いティファニーももらえて　（ここ重要！）

女性ランナーにとっては本当に毎年楽しみな大会だと思います。


かく言う私も、先月から走り始めました。

目的は・・・

『冷え症改善で身体も心もぽっかぽか』

です！すっごい末端冷え症なんです。

冷えは大敵です。

身体だけでなく心まで蝕んでいくのです。ガリガリと。

そんな冷え症とおさらばするために、ジョギングを始めました。


とろとろ走っているので選手みたいにかっこよくはありませんが、

それでも、今まで運動と言えば体育の授業くらいだった私が、

先月はトータル７０㎞を超えました！！！

出来ないと思っていたのに

人間何事もやってみるものです！！


走る事は色んな良い事を運んでくれました。


☆コツコツとキロ数を伸ばすことで自信につながります。

☆寝れない程だった冷え症が改善されてきました。

☆自信につながるという事は、ポジティブな考え方が出来るという事です。

☆私は朝活で走っているので、朝の時間を有効に活用できます。

☆ピアノが弾きやすくなりました。


芸術にしろスポーツにしろ、体作りは必須ですね。

ピアノ弾きも他の楽器の方も、体作りをお勧めします。

ビックリしますよ！

そして嬉しくなります。



私ももっと鍛えて、来年には名古屋ウィメンズマラソンにエントリーするぞー！！








名古屋ウィメンズマラソンHP
http://womens-marathon.nagoya/
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興味のある方はぽちっとしてみてください。

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タグ：冷え症改善 名古屋ウィメンズマラソン